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足首捻挫のテーピングの巻き方は簡単なのか?医者のおすすめ動画まとめ 捻挫のテーピングは外反でも内反でも同じでよいのか 何気なく選手が足首にテーピングをしてもらっている姿が目に入りました。トレーナーというよりは、お父さんかなという印象。 キネシオテープの方が伸縮性があり、汗などに...
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小池祐貴の太ももがもたらす効果 画像引用：Twitter 小池祐貴選手は、 太ももの筋肉が発達しているため股関節の曲げ始めが速い のだそうです。 短距離を走る選手は、地面を蹴って太ももを上げて走っています。 太ももを上げて股関節を曲げ始める時は 陸上 小池＆山県＆多田 ナイキ高...
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Jfaナショナルトレセンコーチの女子担当の 「利光ちはる」 コーチに石垣島に来ていただきました！！！ そもそもナショナルトレセンとは？？？ 例えば 石垣で女の子全員集める ↓ その中から選抜を選ぶ 石垣トレセン ↓ 沖縄県トレセン ↓ 九州トレセン17ナショナルトレセンU12九州...
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